中信「精神保健」免費網上學習小組

中信「精神保健」免費網上學習小組
「亞省健康局 – Wellness Exchange」課程，由中信專業輔導員擔任導師。
每週不同主題, 歡迎任何有興趣學習面對改變、壓力和追求健康人生的人士參與學習及討論!
主題:
問題處理 Problem Solving
正向活動 Positive Activities
反應管理 Managing Reactions
正面思考 Helpful Thinking
健康關係 Healthy Connections

詳情請見海報或聯絡中信中心查詢